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ホーム | 技 > 野球 指導 上達 コーチング第1巻 柔軟と筋力強化のドリル 【DVD】68分
商品詳細

第1巻 柔軟と筋力強化のドリル 【DVD】68分[503D-1]

販売価格: 8,400円(税込)
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さらに競技力をアップさせるためには筋力強化と同様に柔軟性のレベルアップも重要になります。野球競技において使用する関節、筋肉を高価な器具を使用せずにレベルアップさせます。この巻では「パワーのための体力強化トレーニング」という意識で、柔軟性レベルの向上を目指しています。

●股関節の柔軟ドリル
●足関節の柔軟ドリル
●肩関節の柔軟ドリル
●体幹の強化ドリル
●リストの強化ドリル
●下腿の強化ドリル


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TEL 0285-30-6151
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