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名人や達人たち、一流アスリート達はテンポよくリズミカルに動きます。それは、音楽のメトロノームで打つ1分間で116拍のリズムだったのです。116拍や半分の58拍など動きのリズムが名人の体に染み込んでいます。音楽家でビューミュージック開発研究所の著者の片岡慎介さんが発見しました。
すでに多くのアスリートや企業にて実施され動作効果が飛躍的に高まっています。
テンポ116拍はマーチなど音楽のテンポと知られ運動会などや行進の時などに使われています。
本書に付属のCDは、テンポ116、テンポ58などの音楽がリズミカルで軽快なツキを呼ぶリズムを身に付けることになります。

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