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監督の片腕バッティングコーチ「骨盤活性バッティングメソッド（Ｖ字台）」（ＤＶＤ31分）
下半身のスピード・パワー・瞬発力を向上させる「Ｖ字台骨盤活性メソッド」（ＤＶＤ28分）
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監督の片腕バッティングコーチ「骨盤活性バッティングメソッド（Ｖ字台）」（ＤＶＤ31分）
「バッティングを決めるのはトップの形ができるかどうかだ」といわれます。安定したトップの形ができると、そのボールを打つ打たないの正確な判断ができるようになります。フォアボールと打率が上がります。
また「バッティングは下半身の力をバットにのせる」といわれます。ホームランバッターはみな大きな尻をしています。尻の筋肉は大臀筋といいますが、大臀筋は股関節を伸ばす働きをします。ホームランバッターは股関節の回旋にともなう大臀筋の股関節を伸ばす力で飛距離をかせいでいます。
一流バッターは「バットのヘッドが遅れてインパクトをむかえている」といわれています。この動きは肩のインナーマッスルの肩甲骨周辺の筋肉群を働かせることによってバットのヘッドが遅れてくる軌道を通るようになります。
また「肩の開き、肩の壁」なども肩甲骨周辺の筋肉が動くことによりできるようになります。
「骨盤活性バッティングメソッド（Ｖ字台）」はバッティングのポイントである左右の肩甲骨、左右の股関節の４点の働きを実際のバッティングの動きの中に組み込んで身につけることができます。有能なバッティングコーチとして導入をおすすめいたします。

骨盤活性バッティングメソッド
１．Ｖ字台の説明
２．片脚片腕スイング軸足側　　　　効果　腕の押し込み
３．片脚片腕スイング前足側　　　　効果　肘のおりたたみ
４．サイドステップスイング　　　　効果　体重移動がスムーズに
５．一刀両断スイング　　　　　　　効果　体の回旋力アップ
６．軸足回旋スイング　　　　　　　効果　軸足のねばり
７．前足回旋スイング　　　　　　　効果　イチロー打法
８．スクワットスイング　　　　　　効果　股関節のインナーマッスル
９．肩甲骨下角ライン回旋スイング　効果　フォロースルーが大きく
１０．対応力向上スイング　　　　　効果　変化球への対応力アップ
１１．Ｖ字８の字スイング　　　　　効果　全身を連動させたスイング
１２．Ｖ字台ティーバッティング　　効果　下半身で運ぶ打法

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下半身のスピード・パワー・瞬発力を向上させる「Ｖ字台骨盤活性メソッド」（ＤＶＤ28分）
下半身のスピードやパワーを最大にするためには脚の基点である股関節の働きが重要です。上半身と下半身をジョイントする股関節は上半身の重さを支える力と下半身を動かす動力としての働きがあります。股関節の効果が下半身のパワーアップのポイントなのです。
さらに股関節は骨盤の内部にあるインナーマッスルである腸腰筋などと連携して大きなパワーを発揮するのです。この股関節の働きと腸腰筋との連携による骨盤の動きの活性化が一流アスリート達の根本的動きなのです。このように一流アスリート達の骨盤の動き方とその為の筋力を鍛え上げることができる画期的トレーニング方法が「Ｖ字台骨盤活性メソッド」なのです。
Ｖ字になった台でエクササイズを行うことにより股関節に負荷がかかります。そのことにより股関節周辺の柔軟性と筋力の強化が可能になります。その結果股関節の働きである曲げ伸ばし、回旋などの動きとともに骨盤のインナーマッスルである腸腰筋も鍛えることができます。
従来のトレーニングであるウェイトやマシーンを使ったトレーニングでは身につけることができなかった一流アスリート達の体の深部の動き方、筋力を鍛えることができるのです。
またＶ字台の傾斜の構造は体幹部の中心に直接刺激を加えます。背骨の周辺の筋肉、骨盤後方中心部、恥骨結合部、胸の中心の胸骨と肋骨の結合部分など体の中心ラインの動きを活性化させます。古武術では体の中心部の動きを「割る」と表現し動き方の極意として伝えています。体を回旋させる動きの時に、この「割る」という教えは大変効率のよい回旋を生みます。体の中心部が前後上下にずれる（割れる）働きから生まれたエネルギーは手や足などの末端の部分では大きな遠心力を生むことになるのです。ボールを投げる、打つ、蹴るの場面で大きな遠心力を生み出し、球技全般では大きな力を発揮します。
また体の中心部の動きが活性化されることによって方向転換などの能力が上がりスピードのあるフットワークが身に付きます。
「Ｖ字台骨盤活性メソッド」は下半身の大きなパワーを要請し、走るスピード、瞬発力、ジャンプ力、素早い方向転換能力など、スポーツや武道のパフォーマンスを飛躍的に向上させます。

ＤＶＤメニュー
Ｖ字台骨盤活性メソッド
１．走りメソッド左右下方向
２．走りメソッドなんば
３．突き切り返しシンメトリー
４．四股メソッド
５．腕ひねりメソッド
６．腕大振りメソッド
７．腹筋メソッド
８．回旋てっぽうメソッド
９．四股空手チョップメソッド
１０．体幹クッション体操
１１．腹筋背筋反射メソッド
１２．走りメソッド天地体操
１３．龍腰回旋メソッド
１４．歌舞伎大見得体操
１５．脚クロスメソッド
１６．脚走法メソッド前傾
１７．骨盤スイングランジ

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