自然身体構造研究所オンラインショップ

◆指導・解説：リチャード・クイック（スタンフォード大学女子競泳コーチ）
◆理論解説：Milt Nelmsミルト・ネルムズ

★日本語吹替版

数多くのＮＣＡＡ、全米、さらに世界チャンピオンを輩出しているスタンフォード大学のトレーニングメソッドを公開。ここでは、勝つために重要な要素となる「ターン」「スタート」そして、今日の競泳界ではレースの６割を占めるといわれる「アンダーウォーター・スイミング」の３つに的を絞って紹介しています。リチャード・クイック氏によるトレーニング編では初歩的なものから徐々に難易度の高いドリルへと進み、実戦的技術を段階的に習得します。ネルムズ氏による講義編ではイラストを用いて、「ポスチャー・ライン・バランス」の機能と各技術のメカニズムについて学びます。
スロー映像、水上・水中映像によるデモンストレーションも豊富に盛り込まれており、勝利を目指す全ての選手とコーチの必修アイテムです。

DVD版 全てのストロークでのターンテクニック1
Turns for All Strokes
(44分)

ターン編では、リチャード・クイックコーチが推奨するポスチャー・ライン・バランスの基本を軸に、全ての泳法のターンを段階的に学習し、ドリルでのレベルアップを図ります。
●講義編
●ロングアクシス・ターン
　自由形／背泳ぎ

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ＴＥＬ 0285-30-6151