自然身体構造研究所オンラインショップ

スタビライゼーショントレーニング基礎編
ボディバランスを手に入れろ！体幹、コアトレーニングの最先端理論
最新の映像技術のスーパースローモーションは一流アスリート達の動きを正確に映し出しました。これでわかったことは、一流アスリート達は胴体部（体幹部、コア）が柔軟に活発に動いているということです。その為スポーツ界や、武道界では体幹トレーニング、コアトレーニングという言葉が聞かれるようになりました。スタビライゼーショントレーニングはドイツの医療用リハビリの体操でした。この体操をもとにドイツのスポーツ関係者達が競技パフォーマンスの向上を目指し研究開発したのがスタビライゼーショントレーニングです。日本では中央学院大学教授の小林敬和先生がこのトレーニングをいち早く紹介しました。この「スタビライゼーション基礎編」は日本第一人者の小林敬和先生の監修によるものです。またＴＶ番組の「マネーの虎」でもこのスタビライゼーショントレーニングが取り上げられました。このトレーニングは体幹部、コアを鍛えるものとしてはたいへんすぐれています。「ボディバランスが良い」「ボディバランスが高い」などといわれる選手は体幹部コアの運動機能が高いことによるものです。その為スタビライゼーショントレーニングは関節の動きを大きくしたり、安定した支持力の増加を強化します。その結果しなやかに動ける動的柔軟性の向上体の重心感覚向上などを養成します。このようにスタビライゼーショントレーニングは一流アスリート達のしなやかで強い、バランス能力の高い実現させる為の体づくりということがいえるのです。
スタビライゼーショントレーニング基礎編ボディバランスを獲得する
仕様・・・・・ＤＶＤ
監修・・・・・中央学院大学教授　小林敬和
収録時間・・・７０分
内容・・・・・スタビライゼーションの基礎動作の考え方
　　　　　　　５つの基礎姿勢別種目の紹介
　　　　　　　アスリートへの応用

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