タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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商品詳細

DVD版 敏捷性を高めるためのトレーニング集 (36分)[409D-2]

販売価格: 7,350円(税込)
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◆指導・解説:森 裕樹(慶應義塾湘南藤沢中等部軟式野球部監督)
◆実技:慶應義塾湘南藤沢中等部軟式野球部

練習する場所、時間、道具(予算)などの問題はどこも抱えているものでしょう。このシリーズでは、身近な道具、わずかな時間そして狭いスペースで行うことができ、しかも軟式野球(硬式野球はもちろん他の競技でも応用可能)を行う上で効果の高いトレーニングを何と150種類以上紹介。さらにそれぞれのトレーニングを目的別に分類していますので、選手個々の補強運動を考えていく上で大変役立つ内容となっています。
このビデオでご紹介する内容を、様々な状況に応じてお使いいただくことで、確実な効果を得られることでしょう!

DVD版 敏捷性を高めるためのトレーニング集
(36分)

この巻では敏捷性を高めるためのトレーニングとして、どこにでもあるペットボトルを利用したものやラダートレーニング、そしてドットトレーニングとよばれるものを紹介します。ペットボトルは本来ミニハードルなどを想定したものですが、中学生などが踏んだ場合怪我にもつながりかねないためその代用として位置付けています。敏捷性だけでなく、リズム感や正確な動き、判断力を養える優れもののトレーニング集、神経系の発達が著しい中学生にとって取り入れたいメニューの宝庫です!
● ペットボトルトレーニング
● ラダ-トレーニング
● ドットトレーニング


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TEL 0285-30-6151

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