自然身体構造研究所オンラインショップ

チーム力が近い相手との試合になると、セットオフェンスの場面が増えてきます。そんななか得点を決めるには、いかにノーマークをつくるかがカギとなります。そこでこの巻では1on1ドリルで個の力を高めつつ、Defの裏をかくようなパターンを繰り返し練習していきます。富樫監督が推す「ジュニアに必要な能力」を強化するドリルも紹介します。




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■イントロダクション

■1on1で行う基本ドリル
■◎ボールミート⇒ドリブルの抜き
■◎ピボット
■◎ドリブル押し合い

■強さを意識した対面パス

■ドリブルシュート

■合わせ
■◎２人の合わせ
■◎フラッシュポスト
■◎２人の合わせ＋フラッシュポスト

■ゴールカットでDefを遅らせた状況からの１on１

■ハーフコート４on４

■オールコート４on４
■◎ドリブルなし
■◎ドリブルあり

■ジュニア年代で身につけたい能力と必要なドリル（解説）


(60分)
2012.02