自然身体構造研究所オンラインショップ

練習時間が限られている状況で効率よく、また楽しくフィールディングを習得する練習法をご紹介します。
選手に練習の目的をはっきりと伝え、より多くの練習を部活時間内に行うことで選手を飽きさせることがなくなるでしょう。選手の守備力向上にお役立てください。


■キャッチボール＆ボール回し
◎１０周キャチボール
　・ソフトボール
　・Kボール
　・軍手
　・軟球
◎スクエアキャッチボール
　・ノーマル
　・トス
　・ゴロ
◎ケンカキャッチボール
◎スターキャッチボール
◎クリスクロス
◎ランダウンプレイ
◎カバーリングキャッチボール

■守備練習
◎スロー＆ランカバーリング
◎ダブルプレイ（６-４-３・４-６-３）
◎アメリカンノック
◎ベースランニングノック
◎フロントステップドリル
◎ジャンピングスロー


（45分）
2011.09