自然身体構造研究所オンラインショップ

ゾーンオフェンスではボールをゆっくり人は早く、守りづらいところを攻め、オーバーロードを作ることを基本コンセプトとして行います。速攻においては日本人の短所、長所を踏まえ「何のためにどこに何をすべきか・・・」という意識を共通理解します。そしてフィギアエイトを様々な場面設定を通してチームとしての得点パターンを確立して行きます。



■ゾーンオフェンスの考え方

■ゾーンオフェンス
　1. オーバーロード
　2. シール
　3. ラウンド

■速攻の考え方

■速攻
　(タッチダウンパス)
　(つなぎ)
　(２パス)
　(３パス)
　(４〜６パス)
　(フィギアエイト)
　速攻のおさらい

■フィギアエイト
　1. ボールサイド側２人／オフボールサイド側２人
　2. ボールサイド側１人／オフボールサイド側３人
　3. ボールサイド側０人／オフボールサイド側４人
　4. ボールサイド側３人／オフボールサイド側１人
　5. フィギアエイトのおさらい(逆サイド)

■５ＯＮ５総合練習



(39分)
2011.10