自然身体構造研究所オンラインショップ

一巻目では発達段階における一貫指導の全体とクリエイティブな選手を育成していくにはどういうことが必要かといった指導の考え方をまとめました。
またファンダメンタルを獲得するために必要なデイリードリルを紹介。視野の確保が一番の目標です。ボールを無くさないという自信をつけ、視野を広げることで球際にも強くなれるドリルを紹介します。



■イントロダクション
　・発育発達における一貫指導
　・クリエイティブな選手の育成

■ハンドリング競争
　1. 藤浪式
　2. Ｕ１２

■クロスフィギア総合練習
　（ドリブル）
　　1. ハーキー→ストレート
　　2. ハーキー→クロスオーバー
　　3. ステップバック→ストレート
　　4. ステップバック→クロスオーバー
　　5. レッグスルー→ストレート
　　6. ３カウント→クロスオーバー
　（パス）
　　1. ジャンプストップ→クロスオーバーステップパス
　　2. 縦足ストップ→１ハンドプッシュパス
　　3. 縦足ストップ→１フェイク→１ハンドプッシュパス
　　4. １フェイク２ステップ→１ハンドプッシュパス

■ペイントエリアドリル
　２対１
　　1. パスのみ（ボールマンｄｅｆ）
　　2. パス＋ドリブル（ボールマンｄｅｆ）
　　3. パスのみ（オフボールマンｄｅｆ）
　　4. パス＋ドリブル（オフボールマンｄｅｆ）
　２対２
　　1. パスのみ
　　2. パス＋ドリブル

■ブラインドトライアングルパス

■シューティング→スクリーンアウト



(43分)
2011.10