自然身体構造研究所オンラインショップ

様々な感覚や実際のゲームで活きる動きを身につけるコーディネーショントレーニングとゲームを意識したレシーブとスパイクの基本を習得する



「チームの和と身体を作るコーディネーショントレーニング」／宮崎市立大塚中学校　金丸 孔仁子
■ネットリレー／ジャンケンダッシュ／股抜き背面キャッチ／グー・チョキ・パー／
強打＆軟打レシーブ／連続ジャンプトス／腹筋パス／背筋パス／ヘディングトス／
サッカー・ボール２個パス／四角パス／馬跳びスパイク／
■金丸先生のインタビュー
コーディネーショントレーニングに対する考え方

「基礎・基本を重視し、ゲームを意識した練習」／宮崎市立清武中学校　櫛谷 裕二
■レシーブの基礎・基本
＊手・脚の構え／正面カット／前後のレシーブ／対人レシーブ
■スパイクの基礎・基本
＊スパイクの基本練習（スイング／助走／Ａクイック）／
ブロック付きスパイク／連続スパイク／声出しスパイク
■櫛谷先生のインタビュー

八幡流バレーボール指導　その３
◆ライトアタック／レフトアタック／アタック〜サーブ


（111分）
2011.09