タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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ホーム | 技 > 野球 指導 上達 コーチングSSC-Training&9m Batting
商品詳細

SSC-Training&9m Batting[671D-2]

販売価格: 8,400円(税込)
[在庫あり]
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SSC(ストレッチ・ショートニング・サイクル)とは伸張反射などの身体の特性を利用した理論のこと。反動や重心の移動をうまく使ったトレーニングを紹介します。「個々の筋力に頼らない」というメインテーマに切り込みます。

■SSC-Training(8set) 
 *SSC-Training解説
 ・SSC-Training jump 01
 ・SSC-Training jump 02
 ・SSC-Training jump 03
 ・SSC-Training 腹力
 ・SSC-Training 背力×2
 ・SSC-Training 腕力
 ・SSC-Training 重量物×4

■Miniball Catchball

■Catchball
 *Catchball狙いと目的

■Slow Training

■9m Batting 3p
 *解説/実技

■インタビュー
◎通常の筋力トレーニングを行わない理由について
◎通常の筋力トレーニングを行うことによるデメリット
◎天候に関わらず室内練習場を使用する理由
◎室内練習場がない学校でも今日の練習は可能ですか
◎即効性のある練習方法ですか
◎今回のトレーニングはどの世代に有効ですか
◎今回の練習方法について
◎指導方針について


(50分)
2011.09
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