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商品詳細

タイツ先生の野球指導者セミナー17 バックステップで軸足にうまく乗れない打者への指導(DVD)[YS017]

販売価格: 1,600円(税込)
[在庫あり]
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■ 「バックステップで軸足にうまく乗れない打者への指導」

プロ野球の好打者はバックステップの感覚を「しっかりと軸足の股関節にはまっている」などと発言します。

この感覚は軸足一本でしっかりと立っていられるということです。しっかりと立てるといえば二本足で立っているときのように力感のない自然体で立っているということになります。

なぜしっかりと立てないければいけないのか?それは振り出しをスムーズにすることと身体の重さの位置エネルギーを使うためです。軸足が不安定でふらふらしていたのでは、打つと決めた瞬間に振り出すことができません。軸足がふらふら力んでいたのでは、脱力による体重が重力落下曲線にのる位置エネルギーが使えませんから、スイングスピードが上がらないからです。プロ野球選手のレギュラーと2軍選手はこの軸足の安定性を見ていると見分けがつきます。

バッティングでは軸足の安定度がすべてを決めるといっても過言ではありません。

この章では軸足に乗るための方法やコツ、そこからの振り出しの感覚を解説しています。そして身につけるための練習法が収録されています。


このような動きを身につけるための練習法や注意点が収録されています。

DVDメニュー(約24分)
バックステップで軸足にうまく乗れない原因と対処法
身体基礎リズム体操
バックステップで軸足にうまく乗れない打者の練習法
バックステップで軸足にうまく乗れない打者の練習法2

なかなか上手くならない選手への指導方法をタイツ先生が実演しながらお伝えします。
野球選手の様々な問題のその原因を解説し、約5分間の対策トレーニングで解決します。
まず身体の構造と物理法則によって問題を分析し、その根本原因を把握します。
対策トレーニングは、まず厳選された3種類の身体基礎リズム体操(股関節体操・肩甲骨体操・中心軸体操)で全身の関節の可動を高め、野球の動作に必要なリズム感を司る運動神経をアップさせます。
そののち原因の分析にもとづき、個別に調整された対策エクササイズで問題点を解決します。

(タイツ先生の野球指導者セミナーシリーズは、野球なぜできないのシリーズを項目ごとに分割したDVDです)

 

 

監修者
自然身体構造研究所所長 吉澤雅之(タイツ先生)
皇學館大学非常勤講師・朝日カルチャーセンター講師
著書 「タイツ先生のモノマネ野球教室」(白夜書房)

スポーツ技術雑誌連載

「野球小僧」「中学野球小僧」「サッカー小僧」

「ラグビー魂」「中学高校バスケットボール」

「月刊バレーボール」「ザゴルフ」

「スポーツイベント ハンドボール」

「ダンスファン」他
   テレビ・映画出演 講演会多数

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