自然身体構造研究所オンラインショップ

1.スクラムの基礎（28分）

スクラムを組む時に必要となる効果的で安全な姿勢のための、歩幅・足の位置・体幹・腰・胸部・頭部の使い方について解説しています。年齢・ポジションを問わず、スクラムを組むすべての選手に適しています。

■指導・解説:デイヴ・ヒューウイット(DAVE HEWETT)（クルセーダーズ　スクラムコーチ）

・ボディーパーツのセットアップ ２種
・スクラムエンゲージ
・体幹強化トレーニングドリル ６種




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2.ラインアウトスローのメカニズム（17分）

スローイングスキルの最適なコーチング方法について紹介。以下の重要事項について解説します。
・スローイングの重要ポイント
・正確なスローイングのための必要事項
・スローイング上達のための10のスキルとトレーニングドリル
・よくある失敗とその解決法
カンタベリー及びクルセーダーズの選手もトレーニングしているこのスローイングスキルは、レベルを問わずすべての選手がマスターすることができます。

■指導・解説：マット・セクストン(MATT SEXTON)（カンタベリーラクビーユニオンアカデミーのマネージャー）（ニュージーランドラグビー協会ナショナルリソースコーチ・スローコーチ）

・ラインアウトスローのキーポイント（グリップ／スタンス／ボールのリリース）
・正確なスローイングのための法則（原理、原則）
・スキル＆ドリル ７種
・よくあるテクニックミス


2010.5