タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

自然身体構造研究所紹介

マスコミ取材報告1

マスコミ取材報告2

ホーム | 技 > 野球 指導 上達 コーチングフィールディング
商品詳細

フィールディング[552D-2]

販売価格: 8,400円(税込)
[在庫あり]
数量:
2巻目では守備の基本である「捕球」をテーマに様々なトレーニングを紹介。
上半身と下半身を分けてトレーニングを行うことで、確実な基本姿勢(動作)を段階的に身につけます。
また1巻目でご紹介した「送球」と本巻での「捕球」を組み合わせた総合的なトレーニング「バスケット・キャッチボール」は狭い範囲でも十分に行える効果的な守備練習です。




--------------------------------------------------------------------------------
●イントロダクション  ※2巻共通
 ◎限られたスペース/時間で行う効率的なトレーニング法とは?
●捕球1〜基本姿勢〜
 ◎捕球を行う為の基本姿勢
●捕球2〜フットワーク〜
 ◎捕球に入る前のステップ/捕球時の姿勢と送球の為の送り足
  ・基本ステップ
  ・右足リフト→捕球姿勢
  ・右足リフト→捕球姿勢→右足送り
  ・合わせ→右足リフト→捕球姿勢
  ・合わせ→右足リフト→捕球姿勢→右足送り
  ・合わせ→右足リフト→捕球姿勢→右足送り→送球姿勢
●捕球3〜捕球練習〜
 ◎リフトを使った実際の捕球練習
●捕球4〜上半身の捕球〜
 ◎上半身のみを使った捕球(グラブつけ)→上半身と下半身のタイミングを合わせる
●捕球5〜ファースト・サード〜
 ◎キャッチボール(送球)と捕球(フットワーク)をつなげた、実践的なトレーニング
 ◎打球の素早い判断や集中力・チーム団結力UPにもつながる
●捕球6〜石段を使った打球処理〜
 ◎石段を用いて様々な打球をつくり、各打球に合わせた処理の仕方
(グラブの出し方等)を習得
  ・バウンドのないゴロ
  ・1バウンド
  ・ショートバウンド
  ・ハーフバウンド
  ・ボディストップ
●スケット・キャッチボール〜
 ◎4カ所ローテーションキャッチボール
 ◎動いている相手に対し、自らも動きながら送球(動から動のプレー)

(67分)
2008.7


※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。
  Powered by おちゃのこネット
ホームページ作成とショッピングカート付きネットショップ開業サービス