自然身体構造研究所オンラインショップ

★本来持っているスポーツ能力を引き出すトレーニング
★脳と身体の連動を促すトレーニング
★よく転ぶ、運動神経が悪い人は、まずはこれ！！

 

■指導・解説：内藤 貴雄（特別視機能研究所代表）
■資　格：米国認定オプトメトリスト　Doctor of Optometry
■指導歴：北京五輪　女子ソフトボール日本代表
　　　　　　北京五輪　新体操団体代表「フェアリージャパン」
　　　　　　小久保 裕紀選手（福岡ソフトバンクホークス）
　　　　　　石井 琢朗選手（横浜ベイスターズ→広島東洋カープ）
　　　　　　元ＷＢＣ世界バンタム級チャンピオン薬師寺保栄
　　　　　　その他、多数のアスリートを指導
■実技協力：北岡 利昭・佐藤 優衣

 

普通は成長と共に消失する乳幼児特有の「原始反射」が残っている選手は、よく転ぶ・よく躓く・動きが上手く出来ないことが多いと言われます。
そんな原始反射の抑制を促し、スムーズな運動を行う身体を作るトレーニングをご紹介します。
また、原始反射の残っていない選手でも、自分の身体のパーツの動きをよく理解し動かしやすくすることで、スポーツや運動能力の向上へと繋がります。
全てのレベルの選手に使える「本来持っているスポーツ能力」を引き出すトレーニングDVDです。

 

■イントロダクション　※必ずご視聴ください。
　・見るトレ２〜からだ篇〜とは？
　・トレーニングを行う上での注意

■前庭機能／固有受容とは？
　・前庭機能とは？
　・固有受容とは？

■自分の身体パーツを知る
　・ローリング
　・スイミング
　・ほふく前進
　・雪の中の天使
　・ボディリフト
　・ボディクエスチョンズ(1)
　・ボディクエスチョンズ(2)
　・スティック
　・フィート

■動物歩き
　・クマ歩き
　・カニ歩き
　・尺取りムシ
　・トカゲ(1)
　・トカゲ(2)
　・ダンゴムシ
　・ネコ
　・ナマケモノ
　・ウマ
　・ムシ(1)
　・ムシ(2)
　・ムシ(3)
　・サル歩き

■統制された動き
　・フライ
　・スーパーマン
　・４ポイントスタンス
　・クロスウォーキング
　・トランポリン(1)
　・トランポリン(2)
　・トランポリン(3)
　・トランポリン(4)

■リズム
　・シャッフル
　・パティケーキ


（70分）
2010.11