自然身体構造研究所オンラインショップ

眠った筋肉を呼び覚ませ！潜在能力を引き出すテクニック
"中学生からトップ選手まで"バレー指導者必見のエクササイズが満載!!

 

■指導・解説：大石博暁（(株)メディウイング、全日本男子バレーチームフィジカルコーチ）
■実技：崇徳高校バレーボール部、進徳女子高校バレーボール部
■協力：JTサンダーズ

 

バレーボール選手のためのトレーニングDVDがついに登場！全日本の選手たちも行う、最先端のエクササイズ＆理論が凝縮された作品です。
指導・解説は全日本男子のフィジカルコーチを務める大石博暁氏。自身も陸上、ボブスレーのアスリートとして活躍、ボブスレーでは2度、オリンピックに出場しています。コーチとしては05年より全日本チームに帯同し、09年には北京オリンピック出場などが評価され、日本トレーニング指導者協会から表彰もされています。
収録内容としては「バランス」を重視したラインナップとなっており、中学生からトップ選手までを対象としています。コーディネーション能力、ジャンプ力、筋力、柔軟性…バレー選手に求められる「トータル力」をしっかりと高めてくれるでしょう。
特に中学・高校時代は選手の能力がいちばん伸びるとき。この時期に正しいトレーニングを積ませ、次のステップへ選手を導いてあげてください！

 

649-1　ホップ編「チェックで自分の身体を知ろう」(54分）
649-2　ステップ編「３大ポイントを強化しよう」(50分）
649-3　ジャンプ編「ドリルでバレー体をつくろう」(78分）


2010.12