タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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ホーム | 技 > サッカー 練習 指導 上達法インシーズン後期[9〜12月] チームの強化
商品詳細

インシーズン後期[9〜12月] チームの強化[638D-2]

販売価格: 8,400円 (税込)
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すべての練習に試合同様のリアリティーを持って取り組んでいる広島観音高校。第三巻では、年間の総仕上げとして、試合のさまざまなシチュエーションを想定した実戦的な各種練習をご紹介しています。


■指導理念・部活動運営・練習コンセプトについて(各巻共通)

■フィジカルトレーニングについて

■ウォーミングアップ&フィジカルトレーニング
 *YO-YO
 *OBLAトレーニング(1000m×8本+リフティング)
 *セルフ&パートナーウェイト(体幹&障害予防トレーニング)
 *ボールスキル(サイドキック/ワンタッチボレー/ワントラップボレー/
  ジャンプヘッド/後ろからのボールをワントラップ/股関節のストレッチ)
 *パス&ゴー(スピードの強化/プルアウェイ/ペンタゴンバージョン/
  スクエアバージョン)

■脈拍トレーニング
 *3対3+サイドプレイヤー&ポストプレイヤー
 *7対7+GK(横ずれ/縦ずれ)
 *シックスゴール
 *ゲーム形式トレーニング(11対11)
 *自主トレーニング例(FW/GK/DF/MF)

■脈拍トレーニング/各種目ボード解説

■選手特別インタビュー
 オリジナリティ溢れる畑監督の指導方法に関して、選手に直撃インタビュー!

■エンディングコメント


2011.01
(107分)

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