自然身体構造研究所オンラインショップ

前半部分では、無駄のない送球動作を身につけるコツを紹介しています。
うまく右側に重心を乗せて投げるということを、いろいろな方法で習得します。
後半は実戦での守備戦術を解説しています。
なるべく点を与えず、最少失点で切り抜ける手段を、カットプレー、守備位置、配球などの面から考えます。

■送球時の身体の使い方
　＊右側重心からの送球／左手の使い方（内旋）
　＊右股関節に重心を乗せる／左足への重心移動とバランス

■ランダウンプレー

■カットプレー
　＊カットプレーの基本
　＊深い当たりに対応する
　＊１・２塁にランナーがいる場合

■守備戦術(1)〜各ポジションの解説〜
　＊内野の守備位置（サード／ショート／セカンド／ファーストの定位置）
　＊外野の守備位置（ライト／センター／レフトの定位置）

■守備戦術(2)〜ランナー３塁時の配球〜
　＊初球の入り方
　＊ウエスト
　＊ブルドッグ
　＊スクイズ・セーフティスクイズ
　＊特別延長１-０の守りのポイント

■エンディング


＊指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです