タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

自然身体構造研究所紹介

マスコミ取材報告1

マスコミ取材報告2

ホーム | 技 > 野球 指導 上達 コーチング確実なスライディングと走塁練習
商品詳細

確実なスライディングと走塁練習[579D-1]

販売価格: 8,400円(税込)
[在庫あり]
数量:

ヒットが打てなくても、確実に塁を進めるためにはスライディングや走塁の技術が重要になります。
恐怖心を無くした状態から段階的に指導し、素早いヘッドスライディングや実戦的なベースタッチなどを習得していきます。


●恐怖心を無くすスライディング練習
 ・その場で行う手足の着き方
 ・両手を挙げて身体を伸ばす
 ・2〜3歩助走で背中を着ける
 ・仮ベースを使って距離感を掴む
 ・固定ベースの塁間距離で行う

●素早く戻るヘッドスライディング
 *その場から手足を真っ直ぐ伸ばして/離塁した状態から2〜3歩助走して/1塁オーバーラン後に、ヘッドスライディングで戻る

●廻り込みスライディングでのベースタッチ
 *2〜3歩助走/塁間距離

●スライディングのまとめ
 ・1塁はオーバーランして、ヘッドスライディングで戻る
 ・2塁はスライディングして素早く起きる
 ・3塁は廻り込みスライディングし、少し離塁してヘッドで戻る
 ・ホームは廻り込みスライディングでベースタッチ

●少人数でも実戦的に行う走塁の総合練習
 *ライト/センター/レフト/サードの選手がランナーとして、サインを見ながら様々な状況を判断して走塁する


(44分)
2009.4
※指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです。

  Powered by おちゃのこネット
ホームページ作成とショッピングカート付きネットショップ開業サービス