タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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ホーム | 技 > 野球 指導 上達 コーチングDVD版 トレーニングプログラム2 (42分)
商品詳細

DVD版 トレーニングプログラム2 (42分)[360D-2]

販売価格: 8,400円(税込)
[在庫あり]
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●指導・解説: 弓桁 義雄(東海大学第一中学校野球部監督)
●実技: 東海大学第一中学校野球部
 戦績: 第16回全国中学校軟式野球大会 優勝
 全日本少年軟式野球大会 ベスト8(2回)他

全国中学校大会優勝を始め数々の実績を誇る東海大一中(現・東海大翔洋中)。その強さの秘訣は「考える」野球。ゲームで起こる様々な状況に対応するために、守備面・攻撃面で必要な要素を選手に考えさせ実行させていくという、より実戦的なトレーニングを紹介しています。また、野球に必要な基礎体力、瞬発力、筋持久力、ボール感覚を養うためのトレーニングと障害予防・技能向上のためのストレッチも取り上げています。
勝つことを意識しながらも、成長期にある中学生選手の身体を考慮し、将来につなげるための練習メニューと指導の方法は全ての中学生指導者にとって必見のシリーズです!

DVD版 トレーニングプログラム2
(42分)
野球に必要なボール感覚と瞬間的な動きを身につけるためのトレーニング、持久力を向上させるためのトレーニングとストレッチを紹介

「ボックストレーニング(10m・5mのボックスを用いて)」
・好きな方向に走る、追いかけっこ
・ボールパス、クロスパス、対角線パス
・グラブを用いてのボールトレーニング

「インターバルトレーニング」
・瞬発系と持久力系を交互に繰り返す複合トレーニング

「野球のためのストレッチ」
・なめらかな腕の動きを作る肩甲骨と体幹のストレッチ・肩の捻りのためのストレッチ・股関節の捻りとボディターンのストレッチ・投球動作に必要なバランスと捻りのストレッチ

チーム導入等、大量にご購入される場合はご相談願います。
TEL 0285-30-6151

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