自然身体構造研究所オンラインショップ

打撃編ではタイミングのとり方とポイントを中心に、走塁ではアウトカウントによってのリードのとり方、走り方、さらに三塁、本塁におけるコーチングの方法を紹介。総合練習では攻撃側の戦略を考慮したシフトから、打球に対して全員が連携して動く守備練習を行います。

●守備の総合練習〜ノーアウト時の動き方〜

●守備の総合練習〜ワンアウト時の動き方〜

●打撃のセオリー〜タイミングの合わせ方を覚える〜
１、バントの考え方
２、バッティングの考え方

●走塁練習〜アウトカウントによる動き方の違い〜
１、駆け抜け
２、リードの方法と位置（一塁走者）
３、一塁走者（ノーアウト・ワンアウト一塁）
４、二塁走者　　・ノーアウト
　　・ワンアウト
　　・ツーアウト
５、二塁⇒本塁
６、三塁走者
７、コーチャーについて
　　・三塁コーチャー
　　・ネクストバッターの役割（本塁でのコーチング）


（80分）
2009.3