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スポーツ選手の食事と栄養学　　鈴木いづみ
プロスポーツ選手の寿命が延びた大きな要因は徹底的に管理された食事があります。栄養学に基づいた食事が選手のコンディショニング関与したのです。ですが、これから体の成長期や技術の発展途上の若い選手達には栄養学的に食事の管理がもっと必要になってくるのではないでしょうか。本書は種目別や年齢別、目的別(最大筋力、持久力、瞬発力、試合前、減量、ウエイトアップ、ケガの回復予防)など、その状況に応じた食事メニューが豊富に紹介されています。リンクをクリックするとamazonで上記の商品をお買い求め頂けます。