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スポーツアイシング&コンディショニング

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スポーツアイシング&コンディショニング 土井良雄二
プロスポーツ選手の寿命がたいへんのびています。その一つの要因がアイシングだといわれています。野球選手やサッカー選手が試合が終わった後に体の患部を冷やしています。アイシングは打撲や外傷によるケガの治療と試合後のクールダウンなどのコンディショニングなどの2つの役割があります。本書では連続写真とイラストでアイシングを手順がわかりやすく解説しています。著者の土井良雄二先生は西武ライオンズトレーナーとして活躍しオリンピック選手のケアなどスポーツトレーナーとしての第一人者です。実戦の現場で使われた最先端のアイシング方法が満載です。コンディショニングとしてのストレッチなども収録されています。リンクをクリックするとamazonで上記の商品をお買い求め頂けます。
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