タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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商品詳細

アドラダー[T6930]

販売価格: 6,426円(税込)
[在庫あり]
希望小売価格: 7,140円
数量:
■全長4m ■バー:PVC製 W500×D40×T5mm 10本 ■重量1.0kg ■ナイロンバッグ付 台湾製 ◆1マスごとの大きさは、幅43cm×長さ36cmで、全長4mの中に10マスあります。 ◆バーの間隔は、バーをスライドさせて変更することができます。 ◆ジョイント部はボタンホック式のため、2台目以降の接続が簡単にできます。
スポーツや武道などで、素早く動く為には、「どう動くべきか」を判断し、(脳からの指令により)実際に身体を動かすという2つのプロセスをうまく連動させる必要があります。また身体の弾力性の反射をつかえるとなお良いです。身体がスプリングのバネのように。
ですから ラダートレーニングは 神経系(脳からの指令により身体を動かす)のトレーニングに効果的だとされているのです。
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基本ドリル
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方向転換を含んだフットワークドリル
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レジステッド・プライオメトリック・フットワーク
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