スポーツ・武道に役立つインナーマッスル・トレーニング。
ケトルベルにより効果的にインナーマッスルを鍛えます。
従来のトレーニングとは一線を画する重量ではなく重力を利用した運動です。
ケトルベルの絶妙の形状と重心位置がアウターマッスルを脱力・ストレッチさせます。
インナーマッスルのみに負荷をかけることが可能です。
結果として、筋力トレーニングをしながら身体が柔らかくなります。
インナーマッスルの神経支配を活性化します。
バッティング動作の質の向上に即効性があります。
大学トップリーグ一部の野球部、甲子園常連校の野球部が導入しています。
その効果の高さと即効性に驚きの声が上がっています。
トレーニング詳細は
こちら