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「密息」で身体が変わる

「密息」で身体が変わる

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「密息」で身体が変わる 著者 中村明一  中村明一さんはプロの尺八奏者です。世界で始めて尺八での循環呼吸による演奏をしました。循環呼吸とは口から息を吐きながら同時に鼻から息を吸う呼吸です。この呼吸を使…
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