タイツ先生(吉澤雅之)のナチュラルボディー理論に基づくトレーニングを助けるDVDやトレーニング用品を販売します。

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商品詳細

タイツ先生の才能開発シャドーピッチング(DVDとトレーニング台のセット)[SS182]

販売価格: 4,800円 (税込)
[在庫あり]
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タイツ先生の才能開発シャドーピッチング

「キレ」の原理は慣性力!!
身体のバランスを向上させ、スピード・コントロール・キレを最大にする。

ピッチングは再現性の高い運動です。1球1球のフォームがバラバラではスピードもコントロールも定まりません。ですからピッチャーはシャドーピッチングなどでフォームを固めようと練習をします。
ですが多くのピッチャーは自分自身の筋肉で鎧をかぶるようにピッチングフォームを固めてしまうので「キレ」は生まれてきません。「キレ」が生まれてこなければ、いくらスピードガンの表示が高くても、バッターは難なくボールを打ち返します。

■「キレ」のメカニズムは解明された
古武術の世界では、そのワザを発揮する時に「身体を割る」と言う教えが頻繁に登場します。
身体の中心部は、胸骨や背骨と肋骨の結合、恥骨結合や仙腸関節のように前後に動くような構造になっています。例えば右ピッチャーが投げれば右腕側の右半身は前方へ、グローブ側の左半身は後方へ動くなどです。
また、前腕やすねの部分の骨格は2本の骨で構成されています。2本の骨は回旋の動きをするときに、1本は内回旋でもう1本は外回旋になります。身体の骨格は身体の中心や腕や脚の中心に対して逆方向に動くことで回旋が起るのです。

■ロケットの噴射のようなパワーが安定した軸とスピードを生む
このことをピッチングに置き換えれば、グローブ腕の半身の重さが後方に働けば、上げる腕の半身が前方に移動し上げる腕が振られるわけです。このことがスムーズにできると左右それぞれの半身のジョイント部に軸が発生し、安定したピッチング軸ができるのです。
グローブ腕側半身がロケットの噴射のように後方に放たれ、そのことにより投げる腕の半身が強烈に振れるということになるのです。

■「キレ」は筋肉の弾力性さえ使う
この割れは動きでのピッチングフォームができあがっていくと、ゴムのように伸びる筋肉の弾力性さえ使うようになります。いわゆる筋肉や腱の反射作用です。
しなやかに見えるピッチャーはこの弾力性の使い方がうまいのです。
「キレ」の悪い力づくで投げるピッチャーは自分自身の筋肉の収縮だけで投げているので弾力性のパワーもしなやかさも生まれないのです。要するにしなやかさ(弾力性)とは身体の使い方のイメージで身につくことなのです。
例えばリリースする直前に弾力性のあるピッチャーは、胸の筋肉や腹筋などがゴムのように伸ばされ、反射で縮む勢いを利用し強烈なボールが放たれリリースが完成します。

■「タイツ先生の才能開発シャドーピッチング」の内容
このトレーニングの目的は「キレ」のあるボールを投げる為の体の動きを身につけることにあります。体の使い方がわからずフォームを固めても、「キレ」の良いボールは投げられるようになりません。
ガチガチの硬い体と硬い動きで歯をくいしばって投げるボールはバッターにとっては棒球で簡単に打ち返してしまうでしょう。
「キレ」と生む投球は全身の筋肉を使い切ることです。更に、筋肉の弾力性や遠心力や慣性力など自然のエネルギーも利用します。体幹部の動きを開発しピッチングフォームのバランス力のトレーニングをしていきます。「キレ」を生む為の神経トレーニングと動作改善メニューです。
この「キレ」を生むピッチングフォームに目覚め、あなた本来の最高のパフォーマンスを発現して下さい。


メニュー(約84分)
1. ピッチング基礎 体の使い方
2. 段差落下フリーフット上げ
3. 腸腰筋スイング脚上げ
4. 両腕ブラブラ遠心力割れ
5. 骨盤調整コントロールシャドーピッチング
6. 胸開閉シャドーピッチング
7. 自然落下シャドーピッチング
8. 胸骨操作変化球シャドーピッチング
9. 肩甲骨スライドワンツーパンチシャドーピッチング
10. 腸腰筋割れシャドーピッチング
11. ピッチングのメカニズム

 

 

 

 

監修者
自然身体構造研究所所長 吉澤雅之(タイツ先生)
皇學館大学非常勤講師・朝日カルチャーセンター講師
著書 「タイツ先生のモノマネ野球教室」(白夜書房)

スポーツ技術雑誌連載

「野球小僧」「中学野球小僧」「サッカー小僧」

「ラグビー魂」「中学高校バスケットボール」

「月刊バレーボール」「ザゴルフ」

「スポーツイベント ハンドボール」

「ダンスファン」他
テレビ・映画出演 講演会多数

 

チーム導入等、大量にご購入される場合はご相談願います。TEL0285-30-6151


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木製トレーニング台1個が付属します。
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